감정회피1 감정은 억누를수록 강해진다 😶 감정은 억누를수록 강해진다: 감정 회피의 심리학 서론: '그냥 넘기면 될 줄 알았다' "괜찮아, 별일 아니야." "지금은 감정 부릴 때가 아니야." "이런 감정 느끼는 내가 이상한 걸까?" 이런 말들은 스스로의 감정을 인정하지 않고 넘기려 할 때 자주 나오는 문장입니다. 하지만 억눌린 감정은 결코 사라지지 않고, 언젠가 더 강하게 되돌아옵니다. 현대인의 약 70% 이상이 일상에서 감정을 억제하거나 회피하는 경험을 하고 있습니다. 특히 한국 사회에서는 "참는 것이 미덕"이라는 문화적 배경 때문에 감정 표현을 더욱 어려워합니다. .. 2025. 5. 23. 이전 1 다음