인지과정2 메타인지: 생각의 생각, 학습의 열쇠 당신은 무언가를 배우거나 문제를 해결할 때, 자신의 사고 과정을 의식적으로 관찰해 본 적이 있나요?이것이 바로 '메타인지'라는 강력한 정신 능력입니다.오늘은 우리 삶의 질을 높이고 학습 효율성을 극대화하는 이 중요한 개념에 대해 자세히 알아보겠습니다.메타인지란 무엇인가?메타인지(Metacognition)는 간단히 말해 '생각에 대한 생각'을 의미합니다.더 구체적으로는, 자신의 인지 과정을 인식하고, 모니터링하며, 필요에 따라 조절할 수 있는 능력을 말합니다.예를 들어, 다음과 같은 질문을 스스로에게 던져본 적이 있다면 이미 메타인지를 활용하고 있는 것입니다:"나는 지금 이 개념을 정말로 이해하고 있을까?""내가 선택한 이 공부 방법이 나에게 효과적일까?""이 문제를 해결하기 위한 더 나은 접근법은 없을까.. 2025. 5. 4. 인지 심리학의 세계로: 학술적 깊이와 친근한 대화의 만남 인지심리학(Cognitive Psychology)은 인간의 사고, 기억, 언어, 문제 해결, 지각 등 —우리가 일상에서 무심코 사용하는 ‘생각의 작동 방식’을 과학적으로 탐구하는 심리학의 한 분야입니다. 1950~60년대 ‘인지 혁명’을 통해 본격적으로 발전한 이 학문은,말 그대로 "우리 뇌가 어떻게 일하고 있는가?"에 대한 답을 찾는 여정입니다.그런데 이렇게 딱딱하게 시작하니까 좀 지루하죠?아침에 커피를 마시며 일정 계획을 세우고, 친구에게 메시지를 쓰고, 지하철 노선을 검색하는 모든 순간들...이 모든 것이 인지심리학의 연구 대상이에요.🧩 인지 과정의 주요 구성 요소지각(Perception): 감각 정보를 받아들이고 해석하는 과정주의(Attention): 특정 자극에 집중하고 다른 자극은 무시하는 .. 2025. 5. 2. 이전 1 다음
