심리학소통1 감정 경험 공유의 힘: 말과 듣기가 관계를 바꾼다 감정 경험 공유란 무엇이며 왜 중요한가?감정 경험 공유는 개인이 자신의 감정, 특히 기쁨, 슬픔, 분노, 불안과 같은 감정을 타인과 나누는 과정을 의미합니다. 이러한 공유는 단순한 대화 그 이상으로, 인간 관계에서 깊은 신뢰와 유대감을 형성하는 핵심 요소로 작용합니다. 심리학 연구에 따르면, 감정 공유는 뇌의 공감 영역을 활성화시키고, 상대방과의 신경 동기화를 유도하여 관계를 더 깊이 있게 만듭니다. 특히 사회정서신경과학(Social Affective Neuroscience) 분야에서는 감정을 말로 표현하고 이를 상대가 받아주는 행위가 상호 신뢰를 빠르게 쌓는 촉진제 역할을 한다고 강조합니다. 중요한 것은 말하는 것만이 아니라, 진심 어린 ‘듣기’입니다. 듣는 사람의 반응과 태도에 따라 감정 공유의 효과.. 2025. 6. 7. 이전 1 다음
