인지편향2 감정과 인지의 상호작용: 생각을 흔드는 감정의 힘 감정과 인지는 따로 떨어진 기능처럼 보이지만, 실제로는 서로 긴밀하게 연결되어 있습니다.인지심리학에서는 감정이 우리가 생각하고, 판단하고, 결정을 내리는 데 어떤 영향을 미치는지를 중요한 주제로 다루고 있습니다.이 글에서는 감정이 인지에 어떤 방식으로 작용하는지, 왜 감정이 생각을 흐릴 수 있는지,그리고 일상 속에서 감정과 인지를 조화롭게 다루는 법에 대해 살펴봅니다.1. 감정과 인지는 어떻게 연결되어 있는가?전통적으로 감정은 '비이성적'이고, 인지는 '이성적'이라는 구분이 있었지만, 현대 심리학에서는 이 둘이 분리될 수 없음을 인정합니다.감정은 생각의 방향을 결정짓고, 인지는 감정을 해석하거나 조절합니다.예를 들어 불안한 상황에서는 더 부정적인 해석을 하고, 기분이 좋을 땐 같은 사건도 긍정적으로 받아.. 2025. 5. 9. 인지 편향: 당신의 생각이 왜 자꾸 비뚤어지는지에 대한 과학 우리는 스스로 합리적인 판단을 내린다고 믿지만, 실제로는 어떨까요?과학자들은 인간의 뇌가 매일 수백 가지 정보를 처리하면서 자동적으로 지름길을 만든다는 사실을 발견했습니다.이것이 바로 '인지 편향'이라는 흥미로운 심리 현상입니다.오늘은 우리 모두의 사고에 영향을 미치는 이 강력한 메커니즘에 대해 알아보겠습니다.인지 편향이란 무엇인가?인지 편향(Cognitive Bias) 은 우리 뇌가 정보를 처리할 때 체계적으로 발생하는 왜곡된 사고 패턴입니다.간단히 말해, 우리가 세상을 객관적으로 보지 못하게 만드는 '생각의 필터'라고 할 수 있습니다.이런 편향은 실수나 무지에서 비롯된 것이 아닙니다.오히려 복잡한 세상에서 빠르게 판단하고 결정을 내리기 위한 뇌의 적응 메커니즘입니다.하지만 이런 '정신적 지름길'이 때.. 2025. 5. 5. 이전 1 다음
