반응형 7일 챌린지1 내 인생을 송두리째 바꾼 '3줄 노트법', 속는 셈 치고 딱 7일만 써보세요 도입부: "왜 나는 항상 작심삼일일까?"에 대한 새로운 해답올해는 기필코 목표를 이루겠다 다짐했지만, 3일 만에 흐지부지되었던 경험이 있으신가요? 영어 배우기, 살 빼기, 돈 모으기… 수백 번 결심하지만, 막상 실천하려고 하면 머릿속은 엉망진창이 됩니다. '어디서부터 시작하지? 오늘은 좀 쉬고 싶다. 이걸 해도 될까?' 같은 생각들이 꼬리에 꼬리를 물죠. 그럴 때마다 우리는 자책합니다. '나는 역시 의지가 약한가 봐.'하지만 장담컨대, 그 실패의 원인은 당신의 '의지력'이 아니라 '시스템의 부재' 때문입니다. 목표만 세우는 건 아무 의미가 없습니다. 당신을 꾸준히 움직이게 만드는 일상의 구조가 없다면, 결국 다시 제자리로 돌아올 수밖에 없습니다.이 모든 문제를 해결할 매우 간단하지만 감당 못 할 만큼 강.. 2025. 10. 14. 이전 1 다음 반응형
